Está actividad fue el evento cumbre de un año laboral exitoso para el programa de desarrollo profesional, en medio de circunstancias complejas a nivel social se quería llevar algo de felicidad al rostro de las personas asistentes por medio de la Risoterapia.
Entre los principales aprendizajes de la actividad está el enfocarse en lo positivo a la hora de corregir, estimular con un premio a quién más le cuesta en lugar de castigar, para que la próxima vez lo intente con mejor actitud, tal como se vio con la técnica del “marcador positivo”
Por otro lado el facilitador hizo una breve explicación de los diferentes tipos de risa, los cuáles se explican a continuación:
“Jajajaja”: Activa a nivel físico el sistema digestivo.
“Jejejeje”: Activa la vesícula biliar, que es donde se enfoca el mal humor.
“Jijijiji”: Activa la glándula tiroides, el diafragma y ayuda a la circulación.
“Jojojojo”: Activa a nivel físico el sistema nervioso central y ayuda a la memoria.
“Jujujuju”: Mayor ingreso de aire a los pulmones, recomendada para quienes padecen asma y para conciliar el sueño.
.jpeg)
Lecturas complementarias: